doi suthep temple retraite

[sira23]

Hoi iedereen!

Ik vertrek 6 juli richting Thailand om daar eerst een vijf weken met een organisatie rond te reizen. Orientatie en daarna twee weken vrijwilligerswerk. Daarna heb ik nog ruim 10 weken om op eigen houtje wat te ondernemen. Ik heb goede verhalen gehoord over de doi suthep temple in Chiang Mai. je kunt daar een paar dagen of zelfs weken verblijfen in retraite. Dit wil ik heel graag... Wie heeft daar ervaring mee en kan me vertellen hoe ik dat kan regelen. Ik vind het lastig om er op internet iets over te vinden. Kom alleen maar op dagtrips sites uit en een tempel bezoeken kan ik ook wel zelfstandig...

Grtjs Sira

[Dexter]

Ik heb er dus 3 weken gezeten en zou er een stukje over schrijven. Zal vanavond nog proberen dit naar bolletjeom te mailen.

Ik heb wat foto's geupped: http://picasaweb.google.com/prof.dexter ... directlink

Voor meer info over de meditatie kan je ook op hun eigen site kijken: http://www.fivethousandyears.org

Noot: ik weet niet precies wat ik erover moet schrijven, anders dan al op de site staat. Laat even weten welke vragen er zijn, dan kan ik deze in het topic antwoorden.

[Dexter]

Hoe ben ik er aan ben gekomen en hoe regel je het: ik heb de meditatie cursus gevonden door te surfen op internet. Aanmelden kan via de website, door een email te sturen met de datum dat je zou willen komen. Je kan ook gewoon langsgaan bij de tempel, en als er plek vrij is kan je gelijk, of een dag later, intrek nemen.

Wat kan je verwachten: je kan intrek nemen van 1 dag tot de basiscursus, welke 3 weken duurt. De meeste mensen verblijven er een week. De basiscursus is vrij pittig zonder enige meditatie-ervaring, maar wel te doen (het is mij ook gelukt, alhoewel ik wel het af en toe behoorlijk 'zwaar' had).

Hoe strict is het: er zijn een aantal regels waarvan verwacht wordt dat je jezelf hieraan houdt. De belangrijkste zijn: niet praten met andere mediteerders, niet lezen/muziek luisteren, en niet eten na 12u smiddags. De eerste is voor veel mensen wel lastig, de laatse had ik zelf geen problemen mee. De sfeer is vrij relaxed, je hoeft niet bang te zijn dat je echt op de vingers gekeken wordt. Ze gaan ervan uit dat je serieus meedoet en, uiteindelijk, doe je het ook voor jezelf. De regels zijn er voor een reden.

Mindfull: kenmerk van de vipasanna meditatie is dat je probeert om continue in het 'heden' te denken. Je probeert je gedachten niet te laten afdwalen, vooral tijdens het mediteren natuurlijk, maar ook als je dit niet doet.

Waar slaap je: je slaapt in je eigen kamer, ongeveer 16m2 denk ik. Douchen is vrij koud in de bergen
Kleding: dressed in white.
Mag ik alcohol drinken: nee, helaas niet. Ook is er geen gogo bar.

Drie weken is vrij pittig maar erg bevredigend. Ik denk wel dat je mentaal enige veerkracht moet hebben zegmaar, dus als je snel van je a-pro-po bent ga dan max een week. Na 10 dagen komt de omslag.

[bolletjeom]

Dit onderwerp was ook al eens ergens anders an bod geweest. Ik heb dus alle reacties samengevoegd en een "Alles Over" tekst geschreven. Dan is het hele verhaal (hopelijk) overzichtelijk

Kijk op meditatie cursus in Thailand