Reisforum

Annika schreef:

Jenny schreef:Matras op de grond ligt beter dan een kuiltje, Annika, probeer maar uit!

Heb ik inderdaad geprobeerd, maar heeft tot nu toe niet zo geholpen. Het ligt echt aan het matras en niet aan het bed zelf, dus draai ik het matras maar elke dag om, dat werkt nog een beetje

Straks op reis zal ik idd het slapen met het matras op de grond eens proberen, altijd mooi meegenomen als het helpt

Als je snel last van je rug hebt wens ik je veel succes >:) Heb zelf ook rugklachten en dit is zeker niet minder geworden nu ik in Azie rondtrek. Massages helpen ook niet, de meeste weten niet wat ze doen en vergeleken bij de fysio is zelfs de beste massage peop. Wat bij mij helpt is regelmatig iets langer ergens blijven zodat je rug kan ontspannen van de 'stress' van het reizen of lopen met de backpack.

Heel bemoedigend, dank je

Gelukkig is het niet zo erg met mijn rug dat pijnstillers niet helpen, dus ik neem gewoon een voorraadje paracetamol mee. Dan moet het wel redelijk lukken met slapen op slechte matrassen en dan zie ik wel hoe ver ik kom

Geen goede massages in Azie? Hmm...kan wel kloppen denk ik: die Thaise massages krijg je alleen maar pijn in je rug van volgens mij . In Zuid Amerika viel het trouwens ook wel tegen: haast nergens te vinden. Behalve in Cusco! Erg goed die Inka massages en maar 10 dollar per uur. Erg goed voor m'n rug (heb er ook last van), en ik heb nooit geweten dat een voetzoolmassage zo pijnlijk kan zijn . Het zal wel met al dat lopen te maken gehad hebben en ik had eigenlijk helemaal geen pijn in m'n voeten, maar wat zat daar een verborgen ongein zeg .

ErikB schreef:Geen goede massages in Azie? Hmm...kan wel kloppen denk ik: die Thaise massages krijg je alleen maar pijn in je rug van volgens mij .

nou dat vond ik in Thailand gelukkig nogal meevallen, na flink door mijn rug te zijn gegaan hebben de masseuses mij daar toch heel snel vanaf geholpen!

Globeskater schreef:

ErikB schreef:Geen goede massages in Azie? Hmm...kan wel kloppen denk ik: die Thaise massages krijg je alleen maar pijn in je rug van volgens mij .

nou dat vond ik in Thailand gelukkig nogal meevallen, na flink door mijn rug te zijn gegaan hebben de masseuses mij daar toch heel snel vanaf geholpen!

Haha. Ja, ik was op zich ook wel tevreden over die massages daar hoor! Maar Thailand is voor mij alweer een jaartje of 9 geleden. Dat gekwakkel met mijn rug (tsja we hebben allemaal wel wat he...) is later gekomen. En ik betwijfel of zo'n Thaise massage de juiste remedie is. Over je rug heenlopen enzo....ik geloof meer in spieren losgooien

mss maken ze op die manier nog wel op één of andere manier je spieren los... in NL helpt het wel maar houd je er af en toe wel een blauwe plek aan over...dus of de uiteindelijke werking nou heel verschillend zal zijn..